八年級：
　　1.年前大掃除；
　　2.幫忙做年夜飯；
　　3.貼春聯(lián)；
　　4.新年祝福與愿景（錄視頻）；
　　5.正月幫父母接待親朋好友；
　　6.開學(xué)前自己整理、打包上學(xué)行李。

　　高一：
　　1.學(xué)習(xí)烹飪1-2道菜、包餃子、打掃室內(nèi)外衛(wèi)生、整理或裝飾房間；
　　2.去父母上班的地方體驗(yàn)或當(dāng)小助手；
　　3.寫人文地理、家鄉(xiāng)巨變的調(diào)查報(bào)告；
　　4.有特長的孩子寫對聯(lián)或畫年畫。
　　
　　高二：
　　1.寫春聯(lián)、剪窗花及相關(guān)手工制作，錄制小視頻，上傳家長群；
　　2.參加年前大掃除并上傳照片。
　　
　　體育打卡
　　初中：
　　1.每天完成墊排球300下；
　　2.在小區(qū)或空曠區(qū)域慢跑1000m；
　　3.男生完成俯臥撐50次，女生完成1分鐘快速仰臥起坐。
　　
　　高中：
　　1.在小區(qū)或空曠區(qū)域慢跑5分鐘；
　　2.完成三組平板支撐（30秒/組）；
　　3.完成三組原地高抬腿（30次/組）；
　　4.完成三組開合跳（30次/組）。

五、快樂過寒假安全不放假

1、謹(jǐn)慎用火用電用氣
　　①不玩火，不攜帶火種，遠(yuǎn)離易燃易爆物品。
　?、谌舭l(fā)現(xiàn)火情，不逞能撲火，及時(shí)向家長報(bào)告，或者撥打火警電話119。
　?、鄄辉谕唤泳€板上同時(shí)使用多種大功率電器，不用濕手或濕布觸摸電源插頭、插座等。
　?、苁褂萌?xì)庠O(shè)備應(yīng)開窗通風(fēng)并看管，使用后及時(shí)關(guān)閉。
　　⑤在專業(yè)人士或家長的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)使用各類消防器材。
　　2、注意居家安全
　?、俨灰逝狸柵_或伸手去夠陽臺外的東西，不要倚靠外露的陽臺、欄桿。
　?、诓灰つ磕７掠耙晞?、動(dòng)畫片中“飛天”等危險(xiǎn)動(dòng)作。
　?、垡巫臃鍪?、沙發(fā)縫隙、陽臺防盜窗等地方容易卡住兒童頭部，應(yīng)多加注意。一旦被卡住，不要驚慌掙扎，應(yīng)采取辦法保證身體不懸空，并進(jìn)行求助。
　　3、嚴(yán)守交通法規(guī)
　　①不闖紅燈、不翻越交通隔離欄。
　　②不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時(shí)看手機(jī)、聽音樂。
　　③不在車輛盲區(qū)、車庫出入口、鐵路道口等危險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)玩耍。
　　④未滿16周歲不騎電動(dòng)車。
　?、萆宪囈蛋踩珟?，乘坐電動(dòng)自行車要注意戴頭盔。
　?、抻覀?cè)上下車更安全，下車后過馬路左右觀察。
　　4、遵守公共秩序
　?、龠M(jìn)入人員密集場所后，注意觀察安全出口位置和疏散通道，牢記箭頭所指的疏散方向。
　?、谟龅酵话l(fā)事件不慌張，聽從工作人員指揮或沿安全通道有序撤離。乘自動(dòng)扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。
　?、塾龅饺肆鲹頂D要鎮(zhèn)定，注意躲避，避免摔跤。不要在人流中逆行或彎腰系鞋帶。
　　5、防范溺水事件
　　①不在江河湖塘等水邊、親水平臺,工地水坑等區(qū)域玩耍,不撿拾掉入河道等水域的物品。
　　②發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即呼喊成人幫助，或打110、120電話求助，不得手拉手盲目施救。
　　6、不入危險(xiǎn)區(qū)域
　　不擅自進(jìn)入軌道區(qū)間、在建工地、荒地、高壓電線附近、停車場、?；穫}庫等危險(xiǎn)區(qū)域。
　　7、安全快樂旅行
　　①確需外出旅行的，一定要做好多方面的安全防護(hù)。
　?、谶x擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社旅游并簽訂旅游合同、購買旅游保險(xiǎn)。
　?、圩∷拶e館，要熟悉逃生通道。
　　8、防范流行疾病
　　①注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時(shí)經(jīng)常開窗通風(fēng)。
　　②注意營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，睡眠充足，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
　　③不去或少去人多擁擠的公共場所。

祝所有的家長朋友和孩子們新年快樂，幸福安康！